Jugendliche ab 14 Jahre

Einen besonderen Augenmerk lege ich auf die mentale Gesundheit von Jugendlichen. 

Die Jugendzeit ist eine Phase der Identitätsfindung, in der Jugendliche mit einer Vielzahl von inneren und äußeren Herausforderungen konfrontiert sind. 

Der Druck, sich selbst zu definieren und soziale Erwartungen zu erfüllen, kann zu Motivationsmangel und Überforderung führen. Die zunehmende Präsenz von sozialen Medien hat den Vergleichsdruck verstärkt und kann zu einem verzerrten Selbstbild führen. Mobbing, Ängste und Depressionen sind weit verbreitete Probleme, die Jugendliche erleben können. 

Doch es gibt Möglichkeiten, diese Herausforderungen zu bewältigen und positive Zukunftsperspektiven zu entwickeln.

In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, die Ressourcen junger Menschen zu stärken und ihr Selbstvertrauen, ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstsicherheit zu steigern. Eine gute und gesunde Emotionsregulation und Stressbewältigung zählen zu den wichtigsten Schutzfaktoren für die mentale Gesundheit. Gemeinsam können wir daran arbeiten, aktuelle persönliche Krisen zu bewältigen und gesunde Coping-Strategien zu entwickeln. 

Ich freue mich darauf, Jugendlichen bei ihrer Reise zur mentalen Gesundheit und persönlichen Entwicklung zu helfen.  

Bitte informieren Sie sich über das Angebot "Gesund aus der Krise".