Als Klinische Psychologin kann ich Sie bei Ihrer psychischen Genesung und Stabilisierung unterstützen. Meine klinisch-psychologische Beratung und Behandlung kann Ihnen helfen, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten können:

• Fühlen Sie sich innerlich unruhig bis hin zur ausgeprägten Anspannung und Ängstlichkeit?

• Haben Sie bereits eine oder mehrere Panikattacken erlebt?

• Fühlen Sie sich durch ihre Angst vor bestimmten Dingen in ihrem Leben eingeschränkt (z.B. Autofahren, Einkaufen)

• Leiden Sie unter häufigem Grübeln oder machen Sie sich übermäßig Sorgen?

• Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen oder fühlen Sie sich in letzter Zeit häufiger als sonst traurig, niedergeschlagen oder unglücklich?

• Fühlen Sie sich ausgebrannt und leer?

• Haben Sie das Gefühl, sie würden bestimmten Zwängen immer wieder nachgehen müssen?

• Leiden Sie unter körperlichen Symptomen oder Schmerzen und eine rein körperliche Ursache wurde ausgeschlossen? (Psychosomatik)

• Stellen Sie bei sich selbst aktuell ein süchtiges Verhalten fest, welches Sie ändern wollen?

• Befinden Sie sich derzeit in einem Lebensumstand, der Sie belastet und Sie sich Unterstützung und Begleitung wünschen?

• Ist bei Ihnen das Thema Trauer derzeit vordergründig?

• Leiden Sie unter einer chronischen oder langanhaltenden Erkrankung und wünschen Sie sich eine Begleitung?

• Wollen Sie sich in Ihrer Persönlichkeit weiterentwickeln und Ihren Selbstwert und Selbstvertrauen stärken?

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Als Gesundheitspsychologin ist es mir ein Anliegen die psychische, physische und soziale Gesundheit meiner Klienten/-innen zu erhalten, zu fördern und/oder weiter auszubauen. Dies umfasst Themen wie:

• Persönlichkeitsentwicklung

• Umgang mit Stress und Burnout-Prävention

• Verbesserung der Emotionsregulationsfähigkeit

• Erlernen von Entspannungstechniken

• Erarbeitung und Nutzung eigener Ressourcen und Stärken

• Arbeit am Thema Selbstwert und Selbstvertrauen

• Gestaltung eines gesunden Schlaf- und Ernährungsverhalten