Klinische Psychologie

Als Klinische Psychologin kann ich Sie bei folgenden Themen unterstützen:

• Depressionen
• Angststörungen und Panikattacken
• Zwänge
• Sucht und Essstörungen
• belastende Lebenssituationen und Trauma
• Verlusterfahrungen und Trauer
• Nachsorge nach stationären Aufenthalten

Gesundheitspsychologie

Als Gesundheitspsychologin arbeite ich mit Ihnen an folgenden Themen: 

• Persönlichkeitsentwicklung
• Umgang mit Stress und Burnout-Prävention
• Erlernen von Entspannungstechniken
• Erarbeitung und Nutzung eigener Ressourcen und Stärken
• Arbeit am Thema Selbstwert
• Gestaltung eines gesunden Schlaf- und Ernährungsverhaltens

Psychologische Online-Beratung

Die psychologische Online-Beratung macht es bei geeigneter Fragestellung möglich, zeitlich und örtlich flexibel an Themen zu arbeiten wie: 

• Belastungen am Arbeitsplatz
• Umgang mit Stress 
• Beziehungsthemen (z.B. Paarbeziehung, Elternschaft, Familie, Scheidung, Trennung, Liebeskummer)
• Rückfallprophylaxe nach Erkrankung
• Stärkung des Selbstwerts
• Entscheidungsfindung in diversen Lebensbereichen

Brainspotting

 „Wohin wir schauen, beeinflusst wie wir uns fühlen“ (Hildegard von Bingen). 
Brainspotting ist eine wirksame Technik bei der die direkte Verbindung zwischen Augen und Gehirn zu Nutze gemacht wird.  Brainspotting schafft über das visuelle System und die Körperwahrnehmung einen Zugang zu inneren Blockaden und kann dabei helfen diese zu bewältigen und zu verarbeiten.
Sehr gerne setze ich diese Technik in meinen Sitzungen bei unterschiedlichen Thematiken ein.

www.brainspottingaustria.com